Elu on nagu pidev pilvedemäng, kus tunded tulevad ja lähevad. Mõnikord kogeme suurt rõõmu ja kergust, teinekord haarab meid oma keerisesse suur kurbus, segadus, pettumus… 🌪 See on täiesti normaalne osa inimeseks olemisest.
Kui tunned ärevust, võib see olla märk sellest, et sinu vajadused on rahuldamata ja pead võtma aega enese eest hoolitsemiseks. Kui koged kurbust, võib see tähendada, et sul on vaja lubada endal leinata või leida lohutust.
Tunded võivad olla rasked ja intensiivsed, kuid neil on meile alati midagi öelda. Nad aitavad meil mõista, mida me tegelikult väärtustame ja vajame ning loovad võimaluse õppida, kasvada ja luua tugevamaid sidemeid teistega.
Siiski, kui tunned, et mõni tunne on püsiv ja valdav ning segab sinu igapäevaelu või peresuhteid, tasub seda tunnet lähemalt uurida. Räägi oma murest sõbra või pereliikmega. Vajadusel otsi täiendavat tuge professionaalilt. Ära jää oma murega üksi, sest alati leidub lahendusi!
Olles avatud, kaastundlikud ja toetavad, loome koos maailma, kus kõik tunded on teretulnud ja mõistetud.
Pea meeles, kõik tunded tulevad ja lähevad nagu pilved taevas!